Diario de o.ivaxina, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
866 kcal Grasa: 33,66g | Prot: 47,87g | Carbh: 94,19g.   Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Индилайт Ветчина из Индейки. Almuerzo: Клементины, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Котлеты из индейки, Булгур с томатами. Cena: Альпийская Коровка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Горчица Французская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. más...
2070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de o.ivaxina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.