Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 142,44g | Carbh: 64,80g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Huevo Cocido. Almuerzo: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Lechuga. Cena: Huevo Cocido, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Batido Light, Herbalife Batido Nutricional, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathita2021
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