Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 60,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 77,79g | Carbh: 84,12g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Alface, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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