Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 66,12g | Carbh: 215,45g.
Desayuno: Kellogg's Vector, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Barley, Safeway California-Style Mixed Vegetables, Watermelon. Cena: Beef, Tomato Sauce , Ho-Ya Rice Noodle Pho Bowl, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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