Diario de 22Deb, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
48 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
103 kcal Grasa: 3,40g | Prot: 14,87g | Carbh: 2,62g.   Almuerzo: Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Bife de Peru Grelhado, La Vita Salada Tropical. más...
1169 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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