Diario de Mileidyo, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1206 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 84,38g | Carbh: 122,33g.   Desayuno: Coffee, Harvest Creek Chicken Breast, Dempster's Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Avocados , Chicken Breast, Tomatoes, Oikos Oikos Pineapple Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Bananas . más...
88 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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