Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 65,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2625 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 78,05g | Carbh: 539,79g.
Desayuno: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Good Grains Whole Flax Seed, Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. Almuerzo: Tomatoes, Tomatoes, Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Sweet Potato, Potato (with or Without Peel). Pasa Bocas / Otros: Carr's Table Water Crackers, Carr's Table Water Crackers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sea Salt. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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