Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 75,04g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, Driscoll's Raspberries, Schmidt 647 Multigrain Bread, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almuerzo: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Friendly's Sourdough Toast - 1 Slice, Tomato Bisque. Cena: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bertolli Traditional Marinara, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Pasa Bocas / Otros: 365 Sugar Free Dark Chocolate Baking Chips, Simply Nature Sea Salt Popcorn . más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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