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Não sei vocês, mas o mais difícil é manter o foco aos fins de semana, mesmo pedalando...
🥴🥴
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 58,55g | Carbh: 286,59g.
Desayuno: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas. Cena: Bife a Milanesa, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas, Cuca de Banana, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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