Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 174,36g | Carbh: 236,86g.
Desayuno: Old Amsterdam Käse. Almuerzo: Lidl Sushi Box Isogo, Käsestange. Cena: ASIA Wok Gemüse , Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Unagi (Aal) Nigiri Sushi, Lachs Maki, Tintenfisch, Schokoladenpudding, Garnelen, Aldi Rindersteak , Wakame, Nigiri Lachs, Eat Happy Nigiri Thunfisch , Eiernudeln, Garnele, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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