Diario de Antogoodfellas, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
82 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1537 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 83,31g | Carbh: 165,71g.   Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Scotti Crackers di Riso, Patate al Forno, Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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