Diario de Energysing, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1523 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 100,58g | Carbh: 159,24g.   Desayuno: Lidl Rosenbrötchen, Marmelade, Milfina Butter, Billie Green Salami Klassik, Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Milsani Reine Buttermilch. Cena: Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei, Billie Green Veganer Snack Salami-Style Klassik, Actimel Limette Ingwer, Milbona Mozarella Light, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rote Paprika, Harry Korn an Korn. más...
1653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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