Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 124,73g | Prot: 154,14g | Carbh: 206,94g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Круассан Миндальный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Омлет или Яичница, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Almuerzo: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чиабатта, Гурман Холодец из Говядины, Кореана Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Супчик Буковки Детский. Cena: Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лидское Портер. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|