Diario de JSophieL, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1022 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 42,85g | Carbh: 48,67g.   Cena: Bregott Bregott Ekologisk, Royal Greenland Räkor med Skal, Rostat Vitt Bröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Klyftpotatis, Biff, Vanlig Majonnäs. Pasa Bocas / Otros: Rödvin. más...
1684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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