|
я так понимаю 600 гр за сутки это жидкость
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 74,12g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Яйцо. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Cena: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Брокколи Тушеные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Клементины, Банан, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinatvr
|