Diario de MrGoodnight, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
766 kcal Grasa: 31,03g | Prot: 26,22g | Carbh: 94,07g.   Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Marks & Spencer Blueberry Hot Cross Buns. más...
2397 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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