Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 88,03g | Prot: 113,52g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Фундук Фундук Орех, Хлеб из Клетчатки, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Омлет. Almuerzo: ВкусВилл Капуста Квашенная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Кофе с Молоком. Cena: Верес Икра Баклажанная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная, Хлеб из Клетчатки, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Гуляш из Свинины, Добрыня Сырники Творожные с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|