Diario de Ellen40, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1069 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 68,81g | Carbh: 80,15g.   Desayuno: Rundvlees Lever- of Boterhamworst (Vetarm), Westland Rundvleessalade, AH Volkoren Bolletje, Rundvlees Gehaktballen. Almuerzo: Gebakken Kibbeling, Gekookt Ei. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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