Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 73,80g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. Almuerzo: Spinaci, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Cena: Bieta Lessa, Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vemondo Soya Classic Sugar Free, Pere, Banana, Mandorle. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresa_GC
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