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12 ene. 24
Diario de SilverGirl—@<, 12 ene. 24
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Yeah…
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
115,2 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2024:
1490 kcal
Grasa: 64,12g | Prot: 39,68g | Carbh: 199,35g.
Desayuno:
Bacon, Fresh Lemon Juice, Bananas .
Almuerzo:
Freshly Squeezed Orange Juice, Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Honey .
Cena:
Bananas , Woolworths Gouda, Whipping Cream , Butter , Jams and Preserves , Scone.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon .
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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It happens to us all
12 ene. 24 por el miembro:
Dewald84
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