Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2770 kcal
|
Grasa: 101,13g | Prot: 177,64g | Carbh: 281,79g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Ашан Халуми. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ARO Попкорн с Солью, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|