Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 68,80g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Bifi Salami, Getrocknete Feigen, Italiamo Bruschetta Pomodoro, Aufbackbrötchen, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Vitafit Orangensaft, Äpfel. Almuerzo: Äpfel, Getrocknete Feigen. Cena: Gebirgsjäger Snackis, Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Brazil, Vita Cola Vita Brazil, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, No Name Apfeltee Ungesüßt, Freeway Energie Drink. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
|
|