Diario de Nastik_niko, 12 ene. 24

Ох уж эти праздники! 😩
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1859 kcal Grasa: 95,81g | Prot: 75,72g | Carbh: 169,02g.   Desayuno: Пенка От Молока, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоко Домашнее, Тыквенные Семечки, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Холодец из Курицы. Cena: Пирог Ягодный (Мой), Вязанка Наггетсы Сливушки. Pasa Bocas / Otros: Джем Дыня (с Рикоттой), Bonfesto Ricotta Дыня. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nastik_niko


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.