Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1956 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 55,53g | Carbh: 322,92g.
Desayuno: Rogers Darker Chocolate, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Compliments Sweet An Sour Chicken, Bananas, Fuji Apples. Cena: Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (41g), Peanut Butter, Dare Breton Original Crackers, Bananas, Presidents Choice Extra Dark, Navels Oranges, Raisins (Seedless), President's Choice Greek Yogurt 2%, Fuji Apples. más...
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4673 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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