Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 142,57g | Carbh: 270,15g.
Desayuno: Alpura 2000 Light, Atún en Agua (Enlatado), Agua. Almuerzo: Cebolla Frita, Tomates Rojos, Jugo de Naranja Congelado (Reconstituido con Agua), Pescado a la Parrilla. Cena: Alpura 2000 Light, Nestlé Nesquik, Lechuga de Hoja Verde, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Integral. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio alfredo
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