Diario de Nakaeva, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
71 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1165 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 85,27g | Carbh: 132,68g.   Almuerzo: Шаурма с Курицей, Куриные Бедрышки, Капустный Салат. Cena: Суши, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. más...
2086 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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