Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 73,50g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Egg Whites International 100% Egg Whites, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 Multigrain Bread. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Hillshire Farm Uncured Turkey Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: 365 Sugar Free Dark Chocolate Baking Chips, Air Popped Popcorn. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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