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me pese, y quede con el animo en el suelo. subí como 5 kilos y se me notan mucho.
no tengo idea que hacer, como comer correctamente, ni nada.
me siento súper perdida y sola con este problema.
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 57,57g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: Sandía. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Marraqueta, Colun Leche Descremada. Cena: Sandía, Rebanadas de Jamón, Genial Lechuga Escarola, Colun Leche Descremada, Huevo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Me pasó lo mismo :( de 52 a 58 me duele verme, que no me guste otra vez, pero con paciencia intentar la alimentación correcta nuevamente y ejercicios de a poco, te mando mucho ánimo, que poco a poco se puede bajar 🤍
11 ene. 24 por el miembro: antivora
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Peso Histórico de Interestelar01
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