Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 92,80g | Prot: 52,46g | Carbh: 297,29g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts, Bananas, Great Value Whole Strawberries, Muesli. Almuerzo: Trader Joe's Raw Pepitas, Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger. Cena: Season's Choice Steak Fries, Specially Selected Italian Bread, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Sweet Potato Chips, Simple Truth Organic Yellow Corn Tortilla Chips, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, 365 Organic Unsweetened Soy Milk. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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