Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 90,00g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tapioca, Queijo tipo Quark Light, Ovo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Carne de Porco Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Giassi Pão Ciabata Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Cupcake de Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de grethimagali
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