Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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133,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 65,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2056 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 74,82g | Carbh: 423,39g.
Desayuno: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Apples, Good Grains Whole Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins, Bananas. Almuerzo: Bush's Best Black Beans, Potato (with or Without Peel), Sweet Potato, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Baby Spinach, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sea Salt, Terrasoul Raw Brazil Nuts. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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