Diario de mmarkhar, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
2371 kcal Grasa: 71,65g | Prot: 117,82g | Carbh: 241,91g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Roter Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce, Walnüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Nimm2 Nimm2 Soft, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Englhofer Firn, Weinschorle, Puntigamer Märzen, Weißes Fladenbrot, Gekochte Linsen. más...
3677 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...



     
 

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