Diario de francovitali, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
155,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
2278 kcal Grasa: 65,47g | Prot: 242,64g | Carbh: 171,24g.   Desayuno: Nectarinas. Almuerzo: Lechuga Escarola, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lechuga Escarola, Tomates, Unimarc Posta Negra . Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Evercrisp Doritos Sabor Queso. más...
5127 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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