Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 84,80g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Комо Сыр Мягкий Insalata, АТБ Лаваш , Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Паштет Печеночный. Almuerzo: Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира), Суп с Фрикадельками, Хек Жареный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Макароны Отварные. Cena: Капучино, Яблоки Гала, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Класс Толстолобик Жареный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetik82
|