Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 69,88g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Magrela Pipoca Doce. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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