Diario de Melomania, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1863 kcal Grasa: 99,16g | Prot: 86,75g | Carbh: 166,05g.   Desayuno: Яйцо, Лосось, Капучино, Авокадо, El Tequito Тортилья. Almuerzo: Икра, Gervais Gervais Fit Protein, Хлеб из Цельной Пшеницы, Солянка. Cena: Albert Камамбер, Lidl Пита, Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff Spread, Яблоко, Арахисовая Паста, Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад. más...
2663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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