Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 119,12g | Carbh: 283,50g.
Desayuno: Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Almuerzo: Достаевский Пицца Фермерская на Тонком Тесте , Атрус Пироги Осетинские с Сыром. Cena: Ашан Шампиньоны, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|