Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 74,01g | Prot: 84,39g | Carbh: 197,01g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арла Сыр Арла Натура Light, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Фикс Прайс Тортилья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Мираторг Стейк "Минутка", Кубаночка Томатная Паста, Домик в деревне Сливки 20%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. Cena: Вьетконг Папайя Сушёная, Волжанка Сыр Халлуми, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Кускус Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Brandosfera Семена Чиа, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anasta_30si
|