Diario de AliyaKabd, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1009 kcal Grasa: 46,71g | Prot: 54,21g | Carbh: 94,59g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Болгарский Перец. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Coca-Cola Кока Кола , Кофе Латте. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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