Diario de Blonde Poison, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1775 kcal Grasa: 73,13g | Prot: 59,13g | Carbh: 214,68g.   Desayuno: Popp Geflügelsalat, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont mit Skyr, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht. Después del Desayuno: Sellerie, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Thai Chef Huhn. Merienda: Satro Cappuccino Schokonote Instant, Erdbeere 50% Weniger Zucker, Skyr, Blaubeeren, Banane. Cena: Penny Ready Kartoffel-Spinat-Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel. más...
2372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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