Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 47,57g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Farmer Nussvariationen, DM Bio Kakao Nibs, Edeka Haferdrink, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Heidelbeeren. Almuerzo: Banane, Aldi Original Französischer Weichkäse, Aldi Vollkornbrot. Cena: Aldi Vollkornbrot , Hofburger Tilsiter, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Chocolate Collection, Aldi Laugenzopf mit Käse, Kaffee. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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