Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 137,15g | Prot: 133,31g | Carbh: 234,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Level Kitchen Сэндвич с Пастромой из Цыплёнка и Моцареллой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almuerzo: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза. Cena: Hitmeat Копчёные Колбаски, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|