Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 103,29g | Prot: 101,46g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Тост с Мясным Чили . Almuerzo: Level Kitchen Котлета под Шубой из Индейки и Курицы с Лапшой Удон и Кунжутом, Greenfield Summer Bouquet. Cena: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Level Kitchen Сырники Ванильные с Миндалём. Pasa Bocas / Otros: R.A.W. Life Protein Boost. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de d.novikov79
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