Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 81,13g | Carbh: 262,37g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit & Noten, Groene Thee, Mandarijn. Almuerzo: Banaan, AH Gebroken Lijnzaad, Yoghurt (Vol). Cena: Jumbo Basmati Rijst, Plus Verspakket Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Zoute Stokjes, AH Snoeptomaatjes, Koffie met Melk, AH Chocolade, Volkoren Crackers, Gekookt Ei. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zegmaarco
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