Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 189,55g | Carbh: 185,23g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Blaubeeren, Milfina Magertopfen. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Olivenöl, Kartoffeln, Iglo Farmers Gemüse, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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