Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2678 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 75,64g | Carbh: 412,08g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Banane. Almuerzo: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spaghetti Aglio e Olio, Espresso, Zucker, Baguette, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark. Cena: Banane, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Breakfast Coffee, Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|