Diario de Dija25, 08 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:

885 kcal

Grasa: 33,13g | Prot: 58,77g | Carbh: 100,28g. Desayuno: Carrots, Egg, Tomatoes, Banana. Almuerzo: Meat, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Banana, Lupins (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Pomegranate Juice. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

بسيطه ان شاء الله 💪

10 ene. 24 por el miembro: Om habiba2020


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