Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 39,10g | Carbh: 28,33g.
Desayuno: Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Fresco. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Finocchio Crudo, Avocado. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
SALA PESI - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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