Diario de Aligreat10, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1293 kcal Grasa: 55,57g | Prot: 55,51g | Carbh: 136,84g.   Desayuno: Tè (Infuso), Mandorle, Milbona Latte di Kefir. Almuerzo: Panettone, Galbani Primosale Morbido, Melanzana, Le Conserve della Nonna Lampomodoro. Cena: Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Coop Arance Tarocco. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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