Diario de patriciaalvesrumo, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1187 kcal Grasa: 38,38g | Prot: 91,40g | Carbh: 67,83g.   Desayuno: Café, Triunfo Bolacha Maizena, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto, Sadia Mussarela. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Caipirinha com Adoçante, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Chuchu Refogado, Pepino Japonês. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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